筋トレ器具 関連ツイート
自重トレーニングを侮るなかれ！
筋トレ=ジムでやるもの
と思っている人もたくさんいると思います。
でもお金かかるし、行くの億劫になって辞めちゃうんですよね。
カラダは自重トレーニングだけで十分に鍛えられます。
器具も必要ありません。
大切なのはフォームと意識！！@nyu2931 2018/06/29 03:18
〈太るための筋トレ〉太る、筋肉を大きくする筋トレは、回数よりも重さを重視すべき。6-10回で限界になる重さで筋トレをしよう。腕立て伏せなどの家トレでは太ることはできない。ジムでトレーニング器具を使おう。
@todaikenko 2018/06/30 08:19
ちょっと待った！
そのフィットネス器具って、本当に必要ですか？
フィットネス器具を使ったダイエットと筋トレを考えている男性に
https://t.co/aKiWsqv3hi@menskincaredojo 2018/06/29 05:30