放浪者からの視点で読み解く安めぐみ

セルフ・ディフェンス&ビューティ 美の護身術 [ 安めぐみ ]

安めぐみ【VDCP_700】 セルフディフェンスアンドビューティ ビノゴシンジュツ 発売日：2009年06月24日 予約締切日：2009年06月17日 (株)バップ VPBFー15453 JAN：4988021154536 【概略】 1. 美しい人は強い人。

すべての基礎、「胸骨」の操作法/2. 対立しないから美しく、強い。

「空気を感じる」方法/3. 相手に合わせる、「同調」が基本。

声と心で自分を守る方法/4. 身体を知れば強くなる。

「ひったくり」への対処方法/5. 本当に危ない場面でどうするか?覚悟の持ち方と撃退法/6. 武器を持った相手から逃げる! 絶対にあきらめない方法 【解説】 水と安全はただ、と言われたのは遠い昔のこと。

日々、さまざまな危険に見舞われる可能性のある現代日本にあって、安心でき、健康で、美しく過ごせることは現代女性の願いです。

そんな女性のための、護身の技と美のレッスン!収録されているのは、BS日テレにて2009年3月から4月にかけて放送された『セルフ・ディフェンス&ビューティー 美の護身術』ーー。

現代の女性が無理なくマスターできる護身=セルフ・ディフェンスの技と考え方をわかりやすく、ユニークな視点から映像化し、また、「セルフ・ディフェンスできる女性は凛々しく、美しい」という観点から、強く美しくなる護身の技とエクササイズを同時に指導する内容です。

16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2009年 SELF DEFENSE & BEAUTY BI NO GOSHINJUTSU DVD その他

楽天で購入4,665円（税込み）