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【うつ病の僕が筋トレで気を付けていること5つ】

・集中力切れたら辞める
・気分が乗らない時はやらない
・体調悪い時はやらない
・他人と張り合わない
・辛くなる範囲まではやらない

これでボディビルダー級になるのは当然無理だけど毎… https://t.co/ZqM8BwDSxQ
@marurunzmemo 2018/10/20 07:16

RT @Yoko_Shibata: 今月は筋トレ月間。朝ごはんでタンパク質とる！#YokoShibata #YouTube #streaming #live #茶碗蒸し
https://t.co/AsQUprsgip
@TheSgtBilko 2018/10/20 07:05

RT @okao_kaoka1010: カレンダーもっかいまじまじと見たんだけど、つなしに比較されてひょろっこく見えると威厳とか諸々的に嫌だと思った大和さんが、つなしがいつもこなしてる筋トレ＋αして滅茶苦茶筋肉つけて挑んだのに海辺グラビアだからっていつもの3倍張り切ったムキムキ…
@SINOBU1814 2018/10/20 07:09

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つまんない広告をする筋トレは、ほぼ、つまんない。

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